Ini topik yang hampir gak pernah dibahas sama content creator nofap/anti PMO manapun,
Ini sesuatu yang sangat terabaikan tapi sebenarnya hubungannya erat. Apakah itu?
Yaitu makanan, termasuk minuman juga, dalam kaitannya sama proses berhenti PMO yang lagi lo perjuangin.
Ada jenis makanan tertentu yang sebaiknya lo hindari di fase ini.
Karena makanan-makanan ini kurang bersahabat sama hormon dopamin di otak.
Perlu lo ketahui juga, yang naikin dopamin di otak secara bukan hanya scrolling medsos, liat p*rn, atau game online, makanan yang lo makan juga termasuk.
Jadi apa aja makanan yang menurut gw pribadi sebaiknya lo hindari agar proses pemulihan lo dari kecanduan PMO bisa berjalan mulus?