Sebelum kita masuk ke pembahas spesifik tentang gimana cara melatih mental agar kuat, kita mulai dengan sebuah cerita.
Jadi hidup dua orang cowok yang seumuran, yang satu namanya Max, yang satunya lagi namanya Rizal. Mereka usianya sama-sama 30 tahun. Mereka sama-sama berprofesi sebagai wirausaha atau punya bisnis sendiri.
Suatu ketika ada resesi ekonomi yang ngebikin mereka harus gulung tikar. Ga ada opsi lain, mereka bangkrut dan harus puter otak untuk terus bisa survive.
Nah tapi ini yang menariknya, ada perbedaan jelas di gimana respon Max dan Rizal saat dihadepin realita super duper menyakitkan kalo bisnis yang mereka jalanin ga bisa survive.
Max putus harapan..
Bingung mau ngapain, depresi, tidur ga bisa, makan ga nafsu, ditenangin sama temen atau keluarganya ga mempan, ngapa-ngapain pokoknya jadi ga enak bagi si Max ini. Gimana respon Rizal? Sebaliknya.
Rasa kecewa pasti ada, tapi si Rizal ini ga menjadikannya berlarut-larut. Rizal ga terlarut sama emosi, Rizal ga meresponnya secara emosional.
Rizal berusaha merespon ketidakberuntungan yang dialaminya ini dengan kepala dingin.
Sebulan berlalu sejak bangrkut. Max masih uring-uringan di kasur, sementara Rizal udah move on. Rizal udah bikin plan mateng buat bisnis selanjutnya yang mau dia jalanin
Kenapa Max hancur sementara Rizal ga terpengaruh?
Max dari kecil lahir di keluarga kaya. Hidupnya dari kecil sampe dia berusia 30 tahun ga pernah sama sekali ngalamin kesusahan. Sekolahnya di sekolah internasional, kuliah di luar negeri, full dibayarin orang tua, ga perlu cari kerja karena tinggal ngelanjutin usaha bapaknya.
Tiga puluh tahun hidup ga pernah sama sekali Max ngalamin struggle, semuanya easy dan comfort, apapun yang dia pengen bisa didapetin semudah ngebalikin telapak tangan.
Rizal sebaliknya, terlahir di keluarga pas-pasan, kuliah sambil nyambi kerja karena orang tua belum sanggup harus bayar semua, udah pernah coba dagang ini dagang itu, bikin bisnis ini bisnis itu, trial and error, gagal puluhan kali, sampe akhirnyadi bisnis yang dia bangun di usia 27 tahun survive.
Baca juga: Cara Hilangkan Gugup Ketika Berucap
Sekarang tau kan jawaban dari cara melatih mental agar kuat dari cerita barusan?
Rizal udah menempa dirinya jauh-jauh hari sebelum peristiwa kebangkrutan itu. Bagi Rizal bangkrut hal biasa, karena dia udah puluhan kali ngalaminnya.
Max, yang hidupnya gampang terus, kebangkrutan menjadi momen pertama kalinya dia ngalamin kesusahan. Jelas Max hancur lebur karena dia ga ada bekal pengalaman sama sekali dalam mengatasi kesulitan.
Pengalaman adalah akar penyebabnya.
Spesifiknya, cara melatih mental agar kuat, lo harus meniru jalan hidupnya si Rizal tadi.
Terbiasa sama kegagalan.
Terbiasa sama rasa sakit, kecewa, dikhianatin, dicemooh orang, ditolak.
Lo harus mulai ngelakuin sesuatu yang menantang
Ga perlu insecure nanti lo gagal atau gimana, karena ini malah demotivasi lo untuk take action segera.
Anggep aja sukses atau gagal itu bonus, yang penting lo ngelakuin. Gagal malah sebenarnya bagus, karena semakin sering lo gagal semakin b aja lo ngeliat kegagalan itu.
Mental yang kuat adalah kondisi dimana lo berhasil adaptasi sama situasi sulit, lo ngeliatnya kayak makanan sehari-hari aja – udah biasa.
Hiduplah seperti Rizal, selagi masih muda, koleksi kegagalan sebanyak-banyaknya, abisin jatah gagal lo di masa muda