Seandainya nih gw balik day 0, relapse setelah bersih 4.5 tahun, apa yang gw lakuin di 24 jam pertama setelah relapse? Video ini bakal bantu lo banget buat yang selama stagnan progress berhenti PMO nya. Gw bisa bilang penyebabnya yaitu pondasi kegiatan yang lo lakuin di day 0 ini itu lemah. Tubuh dan otak lo
Alright friends! Di post kali ini lo akan memahami alasan utama kenapa selalu relapse PMO seminggu sekali. Kenapa selalu relapse setiap hari ketujuh? Apa sebenarnya yang terjadi di hari ketujuh ini sehingga membuat lo kehilangan kontrol diri dan berujung relapse? Setelah nonton dibawah gw jamin lo akan jadi paham biang kerok penyebabnya, Plus tentunya strategi yang
Lebaran tinggal seminggu lagi, tapi lo masih juga terjebak di PMO. Padahal udah komitmen mau stop dari setahunan yang lalu. Atau lebih parah, dari 3 tahun lalu! Tapi sampai sekarang progress-nya masih stagnan. Secara intensitas relapse, masih sama kayak pas awal-awal mulai stop PMO. Kenapa bisa gitu? “Kenapa gua gak berprogress?”
Dari selama ini gw mengamati perilaku kalian yang lagi berusaha buat berhenti PMO, gw melihat sebuah pattern disni. Sebuah pola yang mana ini worth it untuk kita bahas secara lebih mendalam. Tujuannya supaya lo paham kenapa ini bisa terjadi Pola yang gw maksud yaitu.. Janji, komitmen → relapse. Lo bilang ke diri sendiri “target gw selama 10 hari
Kenapa lo relapse mulu? Apa penyebabnya? Penyebabnya adalah karena lo gagal untuk taking action, eksekusi, melakukan hal yang selama ini udah lo pelajari tentang cara berhenti PMO. Maksud gw begini.. Gw gak bisa bantu lo berhenti PMO karena gw bukan diri lo. Bukan gw yang ambil keputusan, yang press the button.. terhadap hal-hal yang lo