Teknik Berfanas yang Ampuh Usir Pikiran Kotor

teknik bernafas usir pikiran kotor pmo - ilustrasi

Komentar yang paling sering gw baca yaitu yang menanyakan: “Bang gimana cara mengatasi perasaan depresi hampa pas menginjak day x” atau.. “Bang gw udah menginjak hari ke 25 tapi pikiran kotor masih mengganggu kepala gw”. Pertama-tama ini merupakan fase flatline PMO yang wajar. Kenapa wajar? Karena tubuh lo lagi adaptasi ulang, otak lagi rebalancing lagi

Jangan Nikah Sebelum Lo Bebas dari PMO

sebelum lo nikah, berhenti pmo dulu (ilustrasi)

Gw pengen mengajak lo berpikir. Melihat jauh kedepan. Menggunakan otak lo untuk membayangkan. Apa jadinya nanti semisal lo udah jadi kepala keluarga, punya istri dan anak, tapi masih kecanduan PMO? Mungkin 5-10 tahun dari sekarang lo udah nikah, memasuki chapter baru di kehidupan. Level tanggung jawab lo upgrade, dari yang sebelumnya cuma ngurusin diri sendiri,

Cara Manipulasi Dopamin di Otak biar Lo Berkembang

manipulasi dopamin (ilustrasi pexel)

Lo mungkin sering bertanya ke diri sendiri. “Kenapa hidup gw begitu membosankan?” “Kenapa hidup gw gini-gini aja, ngelakuin hal yang sama setiap hari?” “Merasa gak berkembang, gak ada pencapaian keren yang membuat gw bangga?” Lo buka IG liat kehidupan orang lain begitu menarik, penuh pencapaian, padahal dia seumuran kayak lo, atau malah umurnya di bawah

1 Trik Ampuh Efektif Bantu Lo Tahan PMO

sebuah trik keren bantu lo tahan pmo

Yang mau kita bahas di post kali ini adalah sebuah trik keren. Ini menurut gw efektif membantu lo nahan gejolak hasrat PMO yang sedang berusaha menguasai diri lo. Kabar baiknya, untuk lakuin ini trik caranya sangat gampang! Cukup menggunakan sebuah benda yang lo pasti punya di rumah lo. Are you ready gais? Silakan pasang sabuk