Nothing here.
Kita akan bahas dampak stop PMO yang jarang dibicarakan, yaitu membuat lo jadi merasa seperti ‘main character’ di kehidupan . Ini sebenarnya dampak yang lebih ke sisi psikologis diri lo. Di post sebelumnya kita udah bahas dari segi fisiknya, nah kali ini mari kita bahas yang gak kalah penting yang juga menurut gw lo wajib
Kapan perubahan pada tubuh ini mulai terlihat? Bisa gw bilang minimal banget sebulan lah lo berhasil lewati tanpa melakukan PMO Atau secara intensitas sangat jarang, satu atau dua kali maksimal relapsenya selama sebulanan tersebut. Selama bulan ini juga, pikiran lo dominan bersih hampir gak pernah terpapar, terpancing, tenggelam dalam imajinasi kotor yang mengarahkan lo ke PMO.
Apakah selama ini lo termasuk orang yang menyadari pentingnya membatasi penggunaan gadget? Lo mungkin sering ngecek di pengaturan hp, pada bagian screen time melihat jumlah jam yang lo habiskan setiap harinya menatap layar hp.. dan jumlah angka yang ditampilkan membuat lo sedih pas melihatnya! “Ow sh*t belasan jam rata-rata gw habiskan setiap harinya menatap layar..” Waktu lo
Apakah lo sering mencari-cari alasan, pembenaran, untuk relapse PMO? Ini juga termasuk faktor pemicu diluar yang secara wujud terlihat (visual) seperti gambar, video, suara, dll. Ketika sedang berusaha mencari pembenaran, gampang bagi lo untuk terbuai sama rayuan jahat yang berasal dari dalam diri lo ini. Tapi setelah akhirnya relapse, yang pasti terjadi yaitu penyesalan! Menyesal
Ini topik yang hampir gak pernah dibahas sama content creator nofap/anti PMO manapun, Ini sesuatu yang sangat terabaikan tapi sebenarnya hubungannya erat. Apakah itu? Yaitu makanan, termasuk minuman juga, dalam kaitannya sama proses berhenti PMO yang lagi lo perjuangin. Ada jenis makanan tertentu yang sebaiknya lo hindari di fase ini. Karena makanan-makanan ini kurang bersahabat