Apa karakteristik inti yang membedakan antara orang sukses dengan orang gagal? Mindset yang dimiliki. Bagaimana cara merubah mindset pola pikir diri sendiri agar mendukung kita jadi lebih sukses?
Di post ini gue bahas.
Mindset itu powerful banget. Mindset membedakan spesies kita, speses manusia dengan spesies lainnya yang bergerak berdasarkan insting.
Karena dengan mindset atau pola pikir, kita manusia jadi mampu mengonsep sesuatu, mengkonstruk sesuatu di pikiran lalu memujudkannya agar menjadi realita.
Buat lo yang paham betapa pentingnya mindset yang positif demi peningkatan kualitas hidup, post ini bakal cocok banget buat lo.
Terutama buat lo pada yang mau tau cara merubah mindset pola pikir diri sendiri dari yang sebelumnya mindset negatif ke mindset yang lebih positif, atau istilahnya growth mindset.
Yang akan gue bahas di post ini:
- Bagaimana mindset terbentuk dan tertanam di dalam diri
- Dari pemahaman terbentuknya tadi, lo bakal jadi paham kenapa diri lo punya suatu mindset dan paham juga bagaimana cara merubah mindset pola pikir.
Informasi: Bahan Utama untuk Membentuk Mindset
Definisi gue tentang mindset adalah:
Akumulasi dan kombinasi dari beragam informasi yang kita punya, yang tersimpan di memori otak kita, lalu tertanam di alam bawah sadar.
Kata kuncinya yaitu informasi. Mindset adalah refleksi dari jutaan bahkan miliaran informasi yang lo punya.
Seru membahas ini karena kalo lo pikir-pikir, ternyata bagaimana kita bertingkah laku kayak ada rumusnya. Ada formulanya macam: jika “ini” ditambah “ini” maka hasilnya “ini”.
Wajar tentunya karena kita manusia hidup di alam semesta dan sudah pasti manut sama hukum alam.
You Are What You Eat
Gue yakin lo pernah dengar istilah “kamu adalah apa yang kamu makan”. Kalo lo tiap hari makan hamburger, kentang goreng, es kepal milo, minum boba, ya sudah pasti tubuh lo bakal kelebihan berat badan.
Tubuh merepresentasikan junk food yang berlebihan dari kalori, lemaknya, gulanya. Lo makan berlebih tubuh lo jadi berlebih juga.
You Are What You Think
Otak pun sama. Makanan utama otak adalah informasi yang masuk dari beragam sumber. Bisa dari mengobrol sama orang, guru, baca berita, scrolling internet, konten, iklan, dan masih banyak lagi.
Proses pembentukan mindset atau pola pikir pun tidak instan. Proses penggojlokan di alam bawah sadar memakan waktu yang tidak sebentar.
Pemahaman tercipta dari kombinasi informasi yang saling mencocokan satu sama lain. Semakin kuat pattern informasi itu terbentuk, mindset dan pola pikir pun terbentuk.
Informasi Sampah = Pola Pikir Sampah
Nah sekarang lo sudah punya bayangan bagaimana mindset itu terbentuk. Sudah paham kalau mindset terdiri dari partikel-partikel kecil yang bernama informasi.
Mungkin kalo boleh menganalogikan lagi, informasi itu mirip kayak bensin buat sepeda motor.
Bensin berpengaruh banget sama umur motor. Kalau misalnya motor rutin minum bensin eceran yang kadar kermuniannya jauh dibandingkan beli di POM, kesehatan motor terancam. Performa jelek, tarikan tidak mulus, bakal sering rusak.
Hal sebaliknya terjadi, seandainya tangki motor selalu kita isi dengan Pertamax.
Nah, jadi untuk menjawab pertanyaan cara merubah mindset pola pikir dari negatif ke positif..
Yaitu dengan mengevaluasi ulang apakah selama ini informasi yang masuk ke otak lo itu informasi yang berkualitas atau sampah.
Dan selanjutnya adalah menyetop kebiasaan yang selama ini mengarahkan lo untuk terpapar sama informasi-informasi sampah.
Mulai konsumsi informasi yang berkualitas, yang berguna, dan yang punya jangka efek panjang positif buat kemajuan diri lo.
Mungkin kalau di sosial media, youtube contohnya, lo bisa screening ulang semua channel yang udah lo subscribe, lalu unsubscribe semua channel yang lo pikir ngasih informasi yang ada gunanya buat kemajuan hidup lo.
Kalau di dunia nyata mungkin agak kejam tapi namanya demi kebaikan. Stop bergaul sama orang yang toxic, yang hidupnya negatif, yang tiap lo interaksi sama dia lo selalu disuapin sama informasi-informasi negatif yang keluar dari si temen lo tersebut.
Terus juga, daripada lo menghabiskan waktu setengah jam scrolling internet gajelas, coba ganti dengan baca buku. Gue jamin kualitas informasi yang masuk dari setengah jam random scrolling vs baca itu 1 miliar kali lebih bagus.
Cara Merubah Mindset Pola Pikir: Kesimpulan
Izinkan gue menyimpulkan apa saja yang tadi sudah dibahas agar lebih ringkas dan mudah dicerna.
1) Mindset adalah wujud dari gabungan jutaan atau miliaran partikel-partikel kecil yang bernama informasi.
2) Informasi masuk ke otak manusia melalui banyak cara. Bisa dari mengobrol sama orang, internet, berita, buku, iklan, dll. Di fase ini informasi belum difilter, yang sampah sama yang berkualitas masih gabung.
3) Cara merubah mindset oleh karena itu adalah dengan hanya memperbolehkan informasi-informasi yang positif dan berkualitas masuk ke otak.