Setelah nonton video di bawah, lo akan semakin tertampar oleh fakta bahwa PMO itu sangat menjijikan. Rasa jijik ini penting biar gak ada toleransi sama sekali tercipta di dalam diri lo. Karena apabila ada rasa toleransi sedikit aja, ini bahaya! Lo akan menggampangkan.. “Ah gapapa deh relapse aja sekalianin, tanggung udah terlanjur kepancing” “Janji pokonya
Di real life, di kehidupan nyata, sekarang.. lo adalah karakter utamanya (main character). Misalnya anggaplah kehidupan lo ada yang nontonin, ada yang menyaksikan setiap detail keputusan yang lo ambil di keseharian. Seperti halnya penonton film di bioksop yang menyaksikan karakter utamanya beraksi melalui layar. Menurut lo keren kah, inspiratif kah, kalau hari-hari lo kerjanya kebanyakan
Yang mesti lo pahami, perasaan depresi, murung, stres, seperti kehilangan gairah hidup.. yang lo rasakan saat stop PMO adalah wajar. Tapi yang mesti digaris bawahi disini, PMO bukan kontributor utamanya. Ada faktor-faktor lain di hidup lo yang mungkin lo abaikan, yang mana ini berkontribusi juga memperburuk perasaan depresi lo. Seperti yang udah lo pahami, secara
1 hari terlewati tanpa PMO = kemenangan. Sensasi kemenangan akibat lo berhasil tahan PMO jauh lebih nikmat dibanding kenikmatan sesaat yang lo peroleh dari tindakan PMO nya itu sendiri. Ketika lo bangun di pagi hari terus sadar.. “Wah kemaren gw berhasil bersih dari semua hal berhubungan PMO” itu puas banget rasanya dibanding.. “Anjir shit lah
Olahraga adalah musuh terbesar PMO. Perumpamannya kalo di film Star Wars, yang jadi olahraganya Luke Skywaker, dan yang jadi olahraganyanya Darth Vader. Keduanya bagaikan air dan minyak, gak bisa disatuin. Ketika lo ngelakuin yang satunya, lo akan males buat ngelakuin yang satunya. Makanya olahraga ini harus banget mulai lo tekuni, minimal beberapa kali seminggu di