Kalau lo bertanya ke gw.. “Apakah lo ngerokok bang?” jawabannya nggak. Gw akan sharing disini, murni berdasarkan pandangan pribadi, tentang kenapa gw gak membiasakan merokok. Disclaimer sebelum kita mulai, disini gw sama sekali gak menyuruh/memaksa lo buat berhenti, terutama bagi lo yang sekarang perokok aktif. Ini kampanye nakut-nakutin.. “rokok itu membunuhmu.. lo harus berhenti segera
Kali ini gw mau sharing protokol, atau aturan yang selama ini secara pribadi gw terapkan di kehidupan sendiri. Dimana efek selama menerapkan protokol in,i badan gw segar seharian. Energi stabil dari pagi sejak bangun tidur sampai malam. Gak ada brain fog, lemas, mager, seperti yang dirasakan banyak orang. Buat lo yang selama ini bingung, karena
Jadi gini.. kesalahan utama yang mayoritas cowok lakuin, yang membuat mereka relapse terus, yaitu ada di kebiasaan/hobi yang selama ini dilakuin. Main hp, buka sosmed, scrolling random tanpa tujuan, menggoreng dopamin di otak, terpapar sama konten pemicu, dan abis itu.. lo udah tau endingnya gimana 🙁 Lo harus tau, ini kebiasaan yang sama sekali gak
Manajemen waktu yang baik menurut gw adalah kebiasaan yang akan merevolusi hidup lo. Gw udah ngerasain sendiri manfaat positif dari nerapin habit manajemen waktu ini. dimana hidup gw berubah total! Jadi lo ga perlu khawatir apakah informasi yang lo dapetin di artikel ini kredibel atau ngga, karena gw ngalamin sendiri, gw seorang penganut setia bagi