Apakah selama ini lo termasuk orang yang menyadari pentingnya membatasi penggunaan gadget? Lo mungkin sering ngecek di pengaturan hp, pada bagian screen time melihat jumlah jam yang lo habiskan setiap harinya menatap layar hp.. dan jumlah angka yang ditampilkan membuat lo sedih pas melihatnya! “Ow sh*t belasan jam rata-rata gw habiskan setiap harinya menatap layar..” Waktu lo
Apakah lo sering mencari-cari alasan, pembenaran, untuk relapse PMO? Ini juga termasuk faktor pemicu diluar yang secara wujud terlihat (visual) seperti gambar, video, suara, dll. Ketika sedang berusaha mencari pembenaran, gampang bagi lo untuk terbuai sama rayuan jahat yang berasal dari dalam diri lo ini. Tapi setelah akhirnya relapse, yang pasti terjadi yaitu penyesalan! Menyesal
Ini topik yang hampir gak pernah dibahas sama content creator nofap/anti PMO manapun, Ini sesuatu yang sangat terabaikan tapi sebenarnya hubungannya erat. Apakah itu? Yaitu makanan, termasuk minuman juga, dalam kaitannya sama proses berhenti PMO yang lagi lo perjuangin. Ada jenis makanan tertentu yang sebaiknya lo hindari di fase ini. Karena makanan-makanan ini kurang bersahabat
Apa aja hal-hal yang tergolong sebagai kesalahan masa muda? Hal-hal yang sebenarnya buang-buang waktu doang, kurang penting, yang seharusnya bisa lo hindari. Kenapa harus dihindari? Supaya lo jadi lebih leluasa dalam mengembangkan diri, menjadi versi terbaik diri lo di umur 20-an. Resapi baik-baik pembahasan gw di video berikut karena dijamin akan ngefek banget ke hidup
Saint Thomas Aquinas berkata “Lust darkens the mind”. Ini sebuah kutipan keren yang harus lo jadikan prinsip, diingat-ingat terus biar lo jadi bisa lebih berpikir sebelum membodohi diri dengan melakukan PMO. “Gagal lagi bang.. udah muak terjebak terus.. hidup udah ancur banget.. udah nolep parah.. tapi masih belum juga bisa berhenti!” Ini terlihatnya sama aja