Kita akan bahas tentang NoFap timeline.
Situasi dan kondisi yang bakal lo alami ketika mutusin buat gak ngelakuin PMO selama 90 hari.
Gw akan pecah timeline-nya menjadi 6 interval.
- Hari ke 1-3
- Hari ke 4-7
- Hari ke 8-21
- Hari ke 22-60
- Hari ke 61-90
- Lebih dari 90 hari
Gw jelasin di tiap interval kondisi kayak gimana yang lo alami, secara fisik dan mental, dan juga tips dari gw tentang apa yang sebaiknya lo lakuin dan hindari di tiap interval.
Tujuannya supaya lo terus melangkah maju pantang mundur sampe akhirnya menyentuh hari ke 90 no PMO, karena ketika menyentuh hari ke 90 inilah lo berhasil menjadikan NoFap sebagai lifestyle.
Langsung aja tonton video berikut untuk full pembahasannya!